Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@

Цель: Похудеть до 55 кг. Т.е. скинуть 15 кг., до Летааа!!!
Посмотреть диету
АЛЁН@
27.03.2013
71.3(+600) Снова я Алена, вот решила поробывать диету Протасова, уж очень много отзывов положительных. В 3 дня квашенная капуста с луком и кофе с пол.с.л. меда. В 17:30 половина яблока. В 19 капуста квашенная, 1 апельсин, водаааааааа, 1 яйцо, половина яблока.
Написать комментарий
АЛЁН@
28.03.2013
70.6(-900) В 4 дня салат из капусты и моркови, 1 яйцо. За день 2 крушки чая и кофе пол ч.л. меда. Жарила рыбу в 11 ночи милый захотел и не сдержалась съела 4 кусочка, о ужас!!! Очень люблю рыбу недавно жарила ни ела, а вот сегодня… блин. Но оправдываю себя тем, что ни ела сегодня молочные продукты. Ох, что же весы покажут!
Написать комментарий
АЛЁН@
29.03.2013
70.6. В 3 дня 42 гр. овсянки, ее наверно нельзя, ну у меня всех запасов на диету в данный момент нет, поэтому буду как-нибудь. Кофе и зеленый чай. Cгрызла 1 морковь, не сдержалась пожарила сибе 3 белка 1 ч.л. масла и те не доела, милый уговорил на 2 гренки и кофе. Что же я творю. Подастовала все летние вещи и я очень рада все почти как раз, шорты одни вообще большие, и в платье наконец-то дорогое влезла, милый купил я поносила 2 раза и все не влезла. Ну конечно есть очень много до чего мне нужно стремится. Я обязательно похудею.
Написать комментарий Комментариев (3)
Соня
Привет. Очень рада за тебя.Браво! Хочу присоединиться.
 Несколько раз пыталась сесть на протасовку, но все как-то не получалось. 
Думаю, что вместе будет легче. Поддержка очень важна.УлыбкаУлыбкаУлыбка
АЛЁН@
Спасибо. Да конечно попробуем, вместе будет легчеХитрое подмигивание
АЛЁН@
30.03.2013
70.1(-500). Неожидала. Сегодня лепила вареники и ела картошку, хотя знаю, что нельзя. Арбуз закручееный пару долек, чай зеленый, 1 яблоко и не сдержаллалсь съела 2 вареника.
Написать комментарий
АЛЁН@
31.03.2013
70.1 Тоже самое, мне и сон снился, уже видела первую цифру 6, но увы. Каша овсяная 37 гр., салат из редьки, моркови, лука и 1 ч.л. масла. Кофе, зеленый чай, яблоко. Полторы жареной рыбы и яблоко. Надеюсь завтра обрадуют меня весы!!! Хотя насчет рыбы уже не уверена, что весы меня обрадуют.
Написать комментарий
АЛЁН@
01.04.2013
69.6(-500) УРА! Порадывало меня однако 1 апреля. Вареное яйцо 1 и 4 яичные котлетки, яблоко. Еще 3 яйца варенных, пол котлеты, заварные проженки, семечки, походу я стала есть от радости.
Написать комментарий Комментариев (1)
АЛЁН@
02.04.2013
69.9(+300) Это все пироженные на ночь. 1 яблоко, варенное мясо баранины, надеюсь не сильно навредит, арбуз закрученный соленый и компот. Крутила обруч 35 минут.
Написать комментарий Комментариев (3)
матрёха
Алёнка,приветик.Ты тоже на Протасовку перебралась!На ней как,сложно?
АЛЁН@
Да перебралась. Нет не сложно, за исключением того, что нет продуктов у меня на данный момент для этой диеты, стараюсь дома что-нибудь выыскивать для этой диеты. Невовремя села, как раз с финансами не везет.
snezhinka
не хотелось бы тебя огорчать, но скорее всего будет привес. Солености нельзя вообще и  баранина тем более в  первые недели запрещена. Ну, ты уже сама увидела на весах, наверно
АЛЁН@
03.04.2013
69.9 Тоже самое.
Написать комментарий
АЛЁН@
04.04.2013
69.6(-300) Сегодня яблоко, зеленый чай и вода, тыквенные семечки 30 гр., обруч 30 мин. На сегодня всё.
Написать комментарий
АЛЁН@
05.04.2013
69.2(-400). Сегодня колбаса вареная, сыр 4 ломтика, от биляша еще откусила 3 кусочка, милый совратил запахом, совсем маленьких кусочка, о ужас, и вечером окрошка.
Написать комментарий
АЛЁН@
08.04.2013
70.4(+1.200) Кошмар. Это были выходные у мамы. Как всегда с привесом. Вчера обруч 15 мин. Сегодня все строго, зеленый чай и яблоки. За целый день 1 яблоко 2 кружки зеленого чая, думала на этом все, но вечером сварила зеленый борщ и не сдержалась, съела тарелочку.
Написать комментарий Комментариев (2)
nataliababurina
не боись, это вода, разгруз и они уйдут, а вообще еда только на 3 день откладывается

АЛЁН@
УдивлениеУдивлениеУдивлениеПро еду не знала. Спасибо за поддержкуПоцелуй
АЛЁН@
09.04.2013
70.1(-300). В обед зеленый борщ, в 5 часов напекла печинюшек с какао опять поела и 1 конфету 2 кружки зеленого чая. Что-то все не поплану. Упражнения сегодня обязательно. В 9 вечера снова зеленый борщ. Обруч 20 мин.
Написать комментарий Комментариев (6)
nataliababurina
поздравляю с результатами, а у меня чего-то никак, вес очень медленно снижается. много жру походу...
АЛЁН@
У МЕНЯ СРАЗУ ТОЖЕ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО, потом быстро. Да я уже сегодня наела завтра вообще походу 71 будет. А может тебе диета не подходит? Я сразу много скинула, когда отказалась, от мучного, жирного , сладкого и жаренного. Попробуй так, там меню намного разнообразней. И тебе легче и сбросишь быстрей. Я так за первие 1,5 месяца скинула 7 кг.
nataliababurina
да я думаю это оттого, что до этого на диетах сидела, поэтому вес так полохо и уходит, надеюсь за последние три хорошо уйдет. а круг как крутишь, ноги вместе?
АЛЁН@
Нет на ширине плеч, а что разница какая то есть?
nataliababurina
когда вместе сложнее, а говорят так и надо
АЛЁН@
интересноУдивление
АЛЁН@
10.04.2013
69.8(-300) Я удивлена а как же печенюшки? И 2 тарелки борща в 9 вечера?
Написать комментарий
АЛЁН@
11.04.2013
70.4(+600) Не удивительно, ведь вчера в пол двенадцатого ночи были вареники.
Написать комментарий
АЛЁН@
12.04.2013
70.4. Тоже самое. Обруч 20 мин.
Написать комментарий
АЛЁН@
14.04.2013
70.1(+400). Вчера был торт, уже начали отмечать д/р любимого, а сегодня ещё шашлык и пиво. Так что, все с завтрешнего дня, как раз уезжаю на сессию, попробую придерживаться и буду взвешиваться 1 раз в неделю, весы не буду брать принципиально.
Написать комментарий
АЛЁН@
17.04.2013
Вес не знаю, на сесси, весы не брала. Немного выбылась из колеи. Сегодня в 4 дня, окрошка немного, кофе, стакан компота. В 20:00, чай с лимоном и гороховый суп.
Написать комментарий
АЛЁН@
18.04.2013
В 11 овсяная каша. В 4 гречка, мясо курицы варенное и компот. В 9 вечера, гороховый суп, зеленый чай.
Написать комментарий
АЛЁН@
25.04.2013
70.6(+500) За неделю на сессии. Ела все. Огорчена. Надо продолжать худеть, а не получается.
Написать комментарий Комментариев (5)
nataliababurina
не огорчайся, на сессии, мозги должны питаться, закончишь, снова будешь худеть, удачи!
матрёха
Алёна,привет!ПриветУ тебя хорошие результаны,не расстраивайся.Ты за один день привес и поболее скидывала
АЛЁН@
Спасибо за поддержку!ПоцелуйХоть и похудела на 12 кг. все равно не нравлюсь себе в зеркале, очень злая и ем все почти подряд. Надо, надо, продолжать это не дело.
Алаверды
Самая обаятельная и привлекательная - очень правильный фильм. Любить себя надо всегда, всегда есть за что себя похвалить. За самую малость - скажи себе, что ты молодец и на завтра организм скажет тебе свое спасибо, все задуманное будет даваться легче. А ты и в самом деле умничка, 12 кг - это очень достойный результат, после такого обычно идет застой по весу, зато теряются объемы,пока кожа подтягивается, а потом следующий круг снижения веса. Не вешай нос, мы с тобойХитрое подмигивание
АЛЁН@
Cпасибо огоромноеПоцелуй,поддержка это самое главное, буду продолжать. Если бы не вы довно бы сорваласьПоцелуйПоцелуйПоцелуй
АЛЁН@
30.04.2013
71.5(+900) Сегодня все строго. Позавчера обруч 15 мин. и на скакалке 400 раз, ноги очень болят, но сегодня думаю продолжу. Надо приводить себя в порядок. Сразу заметила, что похудела, а сейчас привыкла к своему новому телу и я все равно не нравлусь себе, очень полной себя считаю-это мой огоромный комплекс.
Написать комментарий
АЛЁН@
01.05.2013
70.9(-600) Сегодня опять не получается на диете, шашлички и пиво. Ох, не получается с этими праздниками.
Написать комментарий
АЛЁН@
02.05.2013
70.4(-500) Неожиданно, я боялась что поправлясь, но к моему счастью пиво было походу неважное, ох и пробегала я, от него…
Написать комментарий
АЛЁН@
03.05.2013
70.4 Тоже самое.
Написать комментарий
АЛЁН@
04.05.2013
71.8(+1.600) О ужас. Хотя сама виновата, ела пельмени в 11 ночи. Пошла прыгать на скакалке.Прыгнула 500 раз, устала жуть. В 4 дня салат из помидора, редиса и огурца, вермишель 60 гр. Вечером 2 печенюшки сырные, 1 заварная маленькая. Снова скакалка уже 10 вечера, 500 раз тоже. Сварила соус из баранина не удержусь, наверно пойду съем. Чай зеленый.
Написать комментарий
АЛЁН@
05.05.2013
71.0(-800)Очень хорошо, думаю если бы не скакалка набрала бы точно. Пошла скакать, ноги болят жуть не могу на них даже становиться толком, но буду пробывать. Пропрыгала 500 раз. Днем салатик овощной. Единственное съела 1 заварную и 4 рогалика, это минус. И вечером тоже 500 раз.
Написать комментарий
АЛЁН@
06.05.2013
69.8(-1.200) Ура! утром 250 на скакалке, 1 яблоко.
Написать комментарий
АЛЁН@
07.05.2013
69.8 Тоже самое. Cегодня 7 ложек варенной гречки, салат из огурца, помидора, редиса, 2 кусочка черного хлеба, компот и все за целый день. Прыжки на скакалке вечером 800 раз.
Написать комментарий
АЛЁН@
11.05.2013
69.8 Да что же это такое? Решила поголодовать, за сегодня 1 яблоко и чай зеленый. Надеюсь сдвинется с места хоть чуть-чуть.
Написать комментарий Комментариев (2)
матрёха
Хитрое подмигивание Привет,с весами всё в порядке?Может объёмы уменьшаются,а не кг?
АЛЁН@
Привет! Да с весами все норм! Может и объемы не замеряла!
АЛЁН@
12.05.2013
68.9(-900) Ну наконец-то!
Написать комментарий
АЛЁН@
19.05.2013
70.1(+1.200) Расслабилась. Сегодня пол часа на скакалке, прыгнула 1250 раз. Овощной суп 2 порции и черешня красная.
Написать комментарий Комментариев (2)
Ssmile
А какой у вас рост? Что-то вес стабильно крутится около 70кг) может, организм это успраивает?)
АЛЁН@
У меня рост 1.61, маленькая. А с весом реально что-то не ладное. С января я похудела на 12 кг. а теперь вес держится, конечто же яя уже не стаким оптимизмом худею. Раньше все строго было а ясейчас держусь, держусь колбасы поем шашлычка, не получается.
АЛЁН@
20.05.2013
70.7(+600) Снова сорвалась, на ночь 2 бутерброда с колбасой вчера. Сегодня утром молоко с кукурузными хлопьями, днем овощной салат и клубника. Вечером прыжки пол часа 1400 раз. Вечером снова молоко с кукурузными хлопьями. Снова срываюсь!!! Сделала мимозу салат и снова поела немного на ночь!!! Ужас!!!
Написать комментарий
АЛЁН@
21.05.2013
70.2(-500) Ес! Ничего сегодня вкусного! Овощной салат, 2 яйца варенных. Черешня. 1 яблоко и апельсин. Прыжки на скакалке 15 мин. 721 раз и обруч 10 мин.
Написать комментарий
АЛЁН@
22.05.2013
69.3(-900) Утром зеленый чай,1 помидор,1 варенное яйцо.В 6 вечера суши неколорийные-овощные. А потом самое ужасное началось встретили друзей пошли в кафе, все ели пиццу, фри Я ПИЛА Сок. Затем поехали до родственников, там пирожки сладкие, соленые, ватрушки Я ПИЛА Зеленый чай. О ужас. Ну все же сдалась немного дома я всетаки съела 2 бутерброда: черный хлеб, колбаса, плавленный сыр. Я думаю ничего страшного, сравнивая с нем что я все выдержала.
Написать комментарий
АЛЁН@
23.05.2013
69.4(+100) Овощной салат и снова 2 бутерброда как вчера и 1 кусочек пиццы. В общем срываюсь вафлю ем, шоколад, и окрошку приготовила, снова ем. Насегодня всё и это ужас!!! Заниматься пока не могу ногу подвернула.
Написать комментарий
АЛЁН@
12.06.2013
68.3(+100) Завтра сожусь на новую диету, другую. Девочки как думаете к середине августа реально мне 55 весить? С друзьями на море едим не хочется выглядить ужасно! А в сентябре еще у брата свадьба вообще должна 50 весить!
Написать комментарий
АЛЁН@
13.06.2013
68.0(-300) Итак первый день, питьевой. Очень мотивирует то, что мой м.ч. согласился и мы оба держимся. Посмотрим кто больше скинет.
Написать комментарий
АЛЁН@
14.06.2013
67.7(-300) Итак держимся сегодня овощной день. КД начались, повлияют ли они на вес, либо на аппетит не знаю…
Написать комментарий
АЛЁН@
15.06.2013
67.1(-600) Сегодня питьевой день. Мой м.ч. заказала этот купальник, который на аватарке и по-любому должна в него влезть к августу. Нет точней я то влезу, но бока, живот… ооооо… надо убрать.
Написать комментарий
АЛЁН@
16.06.2013
66.5(-600) Ура!
Написать комментарий
АЛЁН@
21.06.2013
67.5(+1.200) У мамы было д.р. никак не доедим все вкусняшки. Звтра начинаю.
Написать комментарий
АЛЁН@
22.06.2013
67.5 День первый питьевой.
Написать комментарий
АЛЁН@
24.06.2013
68.4(+900) Так и не получилось продолжить. В выходные пиво, рыба, тортик, в общем одни вкусняшки. Итак понедельник начинаем, питьевой день, пью цикорий, варю имбырный чай.
Написать комментарий
АЛЁН@
25.06.2013
66.7(-1.700)Огооо. Овощной день. Гороховое пюре и салатик. Ура, я поем.
Написать комментарий Комментариев (4)
Ватрушка
Приветик.Я не понимаю:питьевой день,овощной день.Ты на "Любимой" что ли?
АЛЁН@
Привет! Да. А ты сидела на ней?
Ватрушка
Нет,только отзывы читала.Восновном положительные.Одна журналистка много диет перепробывала ,но это одна из лучших.Она скинула 5,700 за неделю.Правда усложнила её - ела без соли
АЛЁН@
Ого. Она конечно столько сбросит если вес у нее минимум 90, тогда легко. Я тоже без соли, её и есть то особо не с чем!
АЛЁН@
27.06.2013
66.5(-200) Вчера был питьевой. Сегодня фрутовый денек, дома малинка, вишенки, смородина, персики… ммм… вкусный день.
Написать комментарий
АЛЁН@
28.06.2013
66.0(-500) Есс! Сегодня белковый день, риба на пару без соли и 4 яйца. Обруч 45 мин. И водааааа
Написать комментарий
АЛЁН@
29.06.2013
65.2(-800) Ого неожиданно! Сегодня питьевой день.
Написать комментарий
АЛЁН@
03.07.2013
Cидела на 7 дневной диете «Любимая» на 6 день плохо стало, аж руки затряслись. Зато -3,2кг. Осознанно решила поесть и вот затянулось, на 4 дня. Всё завтра продолжаю придерживаться. Пошла на скакалке прыгать.
Написать комментарий
АЛЁН@
04.07.2013
66.0 На какой-то конкретной диете сидеть не буду. Просто придерживаться ПП. В середине августа на море, так, что мой вес, должен быть максимум 60!!!
Написать комментарий Комментариев (5)
Ssmile
Очень хорошеи темпы у тебя, когда не срываешься) А даже когда срываешься - тоже. В этом дневе уже минус 5 кг. Молодец!Праздник
Ssmile
Очень хорошеи темпы у тебя, когда не срываешься) А даже когда срываешься - тоже. В этом дневе уже минус 5 кг. Молодец!Праздник
АЛЁН@
Спасибо.Поцелуй Да это всё фигня этот дневник, ты мой на гречневой посмотри. Это я уже совсем позицию сдала.
Ватрушка
Алёнка,к середине августа успеешь по-любомуДа
АЛЁН@
Поддержка, прям как бальзам на душуПоцелуй спасибо. Но вот если только не буду срываться, то успею. А этот купальник на аватарке мне мой муж заказал, обяза в нем смотрется достойно!
АЛЁН@
05.07.2013
65.8(-200) Без своего чая в туалет(изевняюсь) никак. Так что приходится по вечерам его выпивать, иначе по 3 дня не могу…
Написать комментарий Комментариев (6)
zvyagaskitten
у меня такая же проблема....вчера еле-еле(простите),сегодня опять никак.что за чай?
АЛЁН@
Да обычный чай. В аптеке продается Фиточай Грин Слим от Фитера 50 р. стоит. На нем написано способствует снижению веса, он идет с разними ароматами, у меня ананас сейчас, упаковка зеленая, либо красная.
zvyagaskitten
а зеленый кофе-который во всем инете рекламируют-кто-нить пробовал?
АЛЁН@
Читала, все пишут это фигня и  это кофе то же самое что и зеленый чай. Думаю обычный развод, реклама. Все это не поможет, нормально питаться и все норм будет!
snezhinka
девочки, купите клетчатку в аптеке- дешево и вкусно с кефиром, заодно и один перекус вам заменит . А туалет перестанет быть проблемой. А еще можно делать оксисайз с Мариной Корпан: заодно и от животиков избавитесь. Проверено!!!!
АЛЁН@
Спасибо за советПоцелуй
АЛЁН@
11.07.2013
67.7 Ой девоньки разъелась я! Шашлики, пиво, лето, пикники. Всё пока, ничего не намечается, худеем! Вода 600мл., 1 банан, 2 варенных яйца, салат огурцы, помидоры, лук, без масла, без соли. Пол дыни, 1/4 арбуза небольшого. Вечером немного сорвалась, 2 бутерброда с колбасой 2 сырка, 600мл. воды.
Написать комментарий Комментариев (4)
АнютА
интересный дневник. Результаты как гармошка то больше то меньше Улыбка
АЛЁН@
да потому что срывов много
АнютА
ну ничего, главное бороться за свой результат и не отступать. Так что, так держать!!! Браво!
АЛЁН@
СпасибоПоцелуй
АЛЁН@
22.07.2013
67.8 А до моря 4 дня, я в ужасе, едем раньше и никаких заветных 60. Я расстроена, все деушке с кем едим худее меня.Так обидно, но виновата сама.
Написать комментарий Комментариев (2)
Ватрушка
Приветик.Ты вспомни сколько ты весила!!!Девочки не посмотрят на то,что ты полнее их,а на результат,которого ты достигла.Не дрефить!!! Хитрое подмигивание
АЛЁН@
Привет! Даже не подумала об этомУдивлениеКак же классно когда есть люди которые поддерживаютПоцелуйНу всё же расстроена
АЛЁН@
23.07.2013
67.5(-300) За день 3 порции окрошки. Пошла готовить диетическое мороженное с бананом и огурцрм.
Написать комментарий
АЛЁН@
26.07.2013
67.7 Вот с таких ужасным весом я уезжаю сегодня на море. расстроена. нкаких заветных 60! Ну с другой стороны ничего, по сравнению с зимними 82. Девчонки всем удачи, надеюсь увижу у вас понижению, и себе бы не прибавить много! Удачи!
Написать комментарий Комментариев (2)
Ватрушка
Море!!!Завидую!!!Лопай креветки: мало калорий и классное слабительное.Отдохни там за всех нас Поцелуй
snezhinka
счастливого пути и отличного отдыха! ты молодец: 82=>67
АЛЁН@
05.08.2013
67.8(+100) Вот я и вернулась с моря, рада небольшому прибавлению.
Написать комментарий Комментариев (2)
Ватрушка
Алёнка,привет!!!!!!!!Ты уже мулатка?
АЛЁН@
Привет!  Да загорелаПоцелуй
АЛЁН@
06.08.2013
Ой девоньки сегодня не стала даже взвешиваться, потому что в 10 вечера была жареная картошка. Сегодня в 11:30, 2 жареные сардельки без масла, без ничего, 4 помидорки,1 огурец. В 15:00, белый виноград. Нужно брать себя в руки, а то мне мой милый сказал, когда же я продолжу свою диету. Обидно.
Написать комментарий Комментариев (6)
Анюша
Что-то ты совсем на море расслабилась. Ну ка давай собирай себя до кучи. Сбросить тяжело, а вот набрать - даже напрягаться особо не надо. Пожалей своих трудов. Удачи!
АЛЁН@
Ужас как расслабилась. Не могу действительно себя в кучу собрать.
zvyagaskitten
ох уж эти "милые", я своему сказала ты же любил меня при весе 70,что же изменилось привесе 64?:))) сказал,меня стало меньше...
Анюша
Может тогда и не стоит больше напрягаться?Хитрое подмигивание
zvyagaskitten
хочу 60!
Анюша
Обязательно будетУлыбище... и муж такую хрупкую драгоценность будет еще больше любить за силу духаÄà
АЛЁН@
07.08.2013
68. О Ужас. Сегодня пару яиц, помидорки, молосольные огурчики. 1,250 воды, эт пока.
Написать комментарий Комментариев (1)
Анюша
А продолжения в виде обеда и ужина не было?)))
АЛЁН@
13.08.2013
Девоньки спасайте 69.3 это же пии… Как я до токого докатилась. Разожралась свинья. Ещё КД, может они виноваты. Срочно брать себя в руки.
Написать комментарий Комментариев (4)
Ватрушка
Алёнка!Никаких привесов Интересуюсь!!!!!!Мы что тебя зря хвалили Дьявол.Перечитай свой прошлый дневник!Не давай своим недругам повод позларадствовать -фигу им!!!!Держись
zvyagaskitten
это точно КД,мне они 1кг прибавили,а потом ушло:)))держись!!!!
Анюша
Давай, Аленыч, как с чистого листа. Забудь про все, эти жоры, провалы были с кем-то другим. Займись спортом, тогда будет жалко так напрягаться, а потом за пару дней спустить свой труд в унитаз. 
АЛЁН@
Девоньки стараюсь. спасибоПоцелуй и ругайте больше меня, а то вовсе  руки опустилаЗлой
АЛЁН@
15.08.2013
69.0(-300) 2 cтакана воды, затем ячневая каша 219гр. с салатом огурцы, помидоры, сырок глазированный 40 гр. Снова 2 ст. воды. Немного приболела, пью много разных лекарств, сиропов, поэтому может тоже влиять на вес.
Написать комментарий
АЛЁН@
17.08.2013
69.0 Вес стоит на месте. Сегодня 2 порции мюсли с молоком. 2 кусочка сыра и варенной колбаски, не удержалась. Сегодня едем в гости далеко, не сорваться бы.
Написать комментарий
АЛЁН@
23.08.2013
Дневник закрываю потомуч то у меня не диета а черти что. В этом дневнике у меня минимальный вес был 65.2, но у меня не получилось его удержать, и поэтому ешила сесть на конкретную диету. Удачи мне и всем вам!
Написать комментарий
АЛЁН@
23.08.2013
Дневник закрываю потому что у меня не диета а черти что. В этом дневнике у меня минимальный вес был 65.2, но у меня не получилось его удержать, и поэтому решила сесть на конкретную диету. Удачи мне и всем вам!
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники