Дневник (Диета для нормализации уровня холестерина), автор Мишк@
Цель: Хорошо выглядеть и здоровье подправить05.02.2015
107,3.Так вышло, что вчера на обед были пельмешки(это как прощание с вредным питанием), поэтому не ужинала.Сегодня питалась кашками, рыбкой и салатиком.И много-много зеленого чая.Написать комментарий
06.02.2015
106,5 (-0,800).Утром ягоды с медом.Позже 3-и вида каш в перемешку.Еще будет гороховое пюре и тушеная капуста… и чайНаписать комментарий
08.02.2015
Вчера заедала свою грусть-печаль наполеоном.Не взвесилась поэтому.Сегодня овсянка, салат, помидорки закатаные.Ой, завтра водка!Написать комментарий
10.02.2015
106,8(+0,300).Завтра иду в спортзал, оплачу абонемент и деваться уже будет некуда.А то тренировки дома — не серьезное занятие.Каша, помидоры, бульон, мясо, пюре гороховоеНаписать комментарий
13.08.2015
Вес 90,5кг.Каждый месяц отвес стабильно! Вроде бы и медленно, но результат на лицо.С февраля месяца 17кг ушло.Ем всё, но дозировка меньше.Написать комментарий
15.11.2015
81,800 Лапочка прям.Был зимой 56р, стал 48.Талия была 100, стала 84.Бёдра-130, а стали 112.До нового года буду 46р сто процентов!Написать комментарий Комментариев (2)
09.12.2015
79,400.чувствую лёгкость.заметен уже каждый потерянный кг… да, девчонки всё это время старалась питаться по шелтонуНаписать комментарий
24.01.2016
))) 81,800… Ннннда уж… Хоть бы удержать этот вес! Желудок после праздников растянут.Написать комментарий
13.02.2016
83,200.Ой-йо-йой! За две недели набрала 3,700. Засранка!!! Сегодня фрукты, сыр, рыба… и никакого хлеба!!!Написать комментарий
17.03.2016
82,200. То скидываю, но набираю...1 апреля еду в гости к милому, а фигура не в порядке… ай-я-яй. Ещё есть 2 недели.Буду стараться скинуть 4-5кг.Это реально, потому что проверено! Вперёд!!!Написать комментарий
01.07.2016
Девочки, я вернулась! Сегодня стала на весы и поняла, что пора на сайт.Контролировать, стараться, сбрасывать! Надоело уже эти +2, -2 и т.д.Так, что имеем.А имеем 81,500… На море еду в последнюю неделю июля.Весить должна не более 78кг, а то купальник перетягивает бёдра! Огонь!!!Написать комментарий
Написать комментарий