Дневник (Диета для нормализации уровня холестерина), автор Мишк@

Цель: Хорошо выглядеть и здоровье подправить
Посмотреть диету
LetoLeto
04.02.2015
Овсянка;рыба в духовке;свекольный салат с семенами льна на олив.масле;овощной суп.Не взвешиваюсь пока(из-за пмс).Ну,огонь!
Написать комментарий
LetoLeto
05.02.2015
107,3.Так вышло, что вчера на обед были пельмешки(это как прощание с вредным питанием), поэтому не ужинала.Сегодня питалась кашками, рыбкой и салатиком.И много-много зеленого чая.
Написать комментарий
LetoLeto
06.02.2015
106,5 (-0,800).Утром ягоды с медом.Позже 3-и вида каш в перемешку.Еще будет гороховое пюре и тушеная капуста… и чай
Написать комментарий
LetoLeto
08.02.2015
Вчера заедала свою грусть-печаль наполеоном.Не взвесилась поэтому.Сегодня овсянка, салат, помидорки закатаные.Ой, завтра водка!
Написать комментарий
LetoLeto
10.02.2015
106,8(+0,300).Завтра иду в спортзал, оплачу абонемент и деваться уже будет некуда.А то тренировки дома — не серьезное занятие.Каша, помидоры, бульон, мясо, пюре гороховое
Написать комментарий
LetoLeto
04.07.2015
Девочки, привет! Вес 93,9кг.
Написать комментарий
LetoLeto
13.08.2015
Вес 90,5кг.Каждый месяц отвес стабильно! Вроде бы и медленно, но результат на лицо.С февраля месяца 17кг ушло.Ем всё, но дозировка меньше.
Написать комментарий
LetoLeto
10.11.2015
84,3КГ. ТАЛ
Написать комментарий
LetoLeto
15.11.2015
81,800 Лапочка прям.Был зимой 56р, стал 48.Талия была 100, стала 84.Бёдра-130, а стали 112.До нового года буду 46р сто процентов!
Написать комментарий Комментариев (2)
Аленка !!!!!!
Молодечик! Удачи
Мишк@
ой, спасибо большое!!! тебе тоже
LetoLeto
09.12.2015
79,400.чувствую лёгкость.заметен уже каждый потерянный кг… да, девчонки всё это время старалась питаться по шелтону
Написать комментарий
LetoLeto
24.01.2016
))) 81,800… Ннннда уж… Хоть бы удержать этот вес! Желудок после праздников растянут.
Написать комментарий
LetoLeto
28.01.2016
80,7… Медленно…
Написать комментарий
LetoLeto
01.02.2016
79,5… Возвращаю утраченные позиции)))
Написать комментарий
LetoLeto
13.02.2016
83,200.Ой-йо-йой! За две недели набрала 3,700. Засранка!!! Сегодня фрукты, сыр, рыба… и никакого хлеба!!!
Написать комментарий
LetoLeto
17.03.2016
82,200. То скидываю, но набираю...1 апреля еду в гости к милому, а фигура не в порядке… ай-я-яй. Ещё есть 2 недели.Буду стараться скинуть 4-5кг.Это реально, потому что проверено! Вперёд!!!
Написать комментарий
LetoLeto
27.03.2016
80,800. Стараюсь…
Написать комментарий
LetoLeto
07.04.2016
79,900.Ох и Лена!!! Пасха на носу.а я медленно снижаюсь…
Написать комментарий
LetoLeto
01.07.2016
Девочки, я вернулась! Сегодня стала на весы и поняла, что пора на сайт.Контролировать, стараться, сбрасывать! Надоело уже эти +2, -2 и т.д.Так, что имеем.А имеем 81,500… На море еду в последнюю неделю июля.Весить должна не более 78кг, а то купальник перетягивает бёдра! Огонь!!!
Написать комментарий
LetoLeto
05.08.2016
Закрываю этот Начинаю другой
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники