А знаете ли Вы...


Медь поможет против морщин
   Для красивой внешности, подтянутой кожи, бодрости, для здоровья всего организма надо употреблять ежедневно разнообразное количество витаминов и...
Горсть кунжута каждый день насытит организм кальцием
   Кунжут справедливо находится на втором месте после твердого сыра по содержанию кальция. К тому же кальций из кунжута хорошо усваивается организмом, что...
Сколько пить воды
   Чаще всего мы слышим рекомендации специалистов диетотерапии выпивать по 8 стаканов или по 2-2,5л чистой воды в день. Но эту норму-рекомендацию не всегда...
Просыпаемся без стресса
   Утренний источник стресса при пробуждении - это будильник. Резкий звук рано утром зачастую выводит нас из равновесия и мы просыпаемся уже с плохим...
Норма белка для организма
   Белки незаменимы в функционировании нашего организма. Нам необходимы для полноценного питания белки как животного, так и растительного происхождения....
Избыток кофе повышает уровень холестерина
   По данным научных исследований, употребление более четырех чашек кофе ежедневно значительно увеличивает уровень в крови плохого холестерина. Особенно...
Ходьба - эффективный способ борьбы с избыточным весом
   Ходьба - эффективный способ борьбы с избыточным весом, к тому же еще и естественный, так как человек постоянно двигается в своей жизни. Этот способ...
Страницы: <1234567... 28>



Статьи

О диетах и не только
Все о продуктах